Почивки - презареждане или ?

След пролетните празници идва ред на малко работа и….. летните почивки. Тогава, когато всички разпускаме, забавляваме се и сме блажено щастливи. Може би ... а може би не!

По-често сякаш всички се връщат, заявявайки, че се нуждаят от почивка, за да си починат от почивката.

Независимо дали става дума за кратка отпуска или почивка в чужбина, за която спестявате през цялата година, по време на ваканциите могат да изникнат всякакви проблеми в отношенията. И вместо да си починете от стреса в работата или в отношенията ви, ваканциите могат лесно да приключат с караници и разочарования. Проучване, проведено от GMTV и Netmums, показва, че:

Две трети от нас спорят по време на почивка
Почти 60% спорят най-много с партньора си
Две трети имат от2 до 5 караници
Една четвърт се карат, защото имат различни идеи за това какво да правят
Една трета не искат да ходят на почивка с партньора си следващата година

Тези констатации не са необичайни и е факт, че има значително увеличение на парньорско консултиране със специалист през септември.

Но защо нещата се объркват и какво можете да направите по въпроса? Разгледайте причините по-долу и вижте кои са ви познати.

Може би има сблъсък на очакванията, когато и двамата имате много различни очаквания за почивката.
Говорихте ли предварително и открито за това, което искате от почивката?
Очаквахте ли почивката ви да оправи всичко? Ако сте имали неприятности напоследък, дали нямахте очаквания, че като се махнете от вкъщи всичко ще се самонагласи….
Виждали ли сте / виждате ли почивките като тест? Често, когато отношенията в двойката са изхабени, „закъсали в коловоз” или дори се мисли за раздяла, почивката става един вид тест за това дали връзката работи.
Били ли сте много заети с ежедневието? Двойките могат да се отдалечат заради задължения и очакват, че веднага след като отидат на почивка, отново магически ще се свържат. Когато това не се случи веднага те се паникьосват и напрягат още повече.
Добър пътник ли сте? Пътуванията извеждат най-доброто и най-лошото в хората и показват различни личностни черти: един от вас може да иска всичко предварително планирано, докато другият може да се наслади на спокойният подход "да видим какво ще се случи".
Някой от вас направи ли повечето по организацията? Ако не сте споделили време и усилия равномерно, един от вас може да се чувства възмутен и да смята, че носи цялата отговорност за това как нещата се развиват.
Опитвате ли се да почивате евтино? Почивките с роднини или приятели могат да бъдат трудни, а вътрешно, вашият партньор може дори да не иска да почива с вашите родители.
Колко важно е да има хубаво време? Понякога хората отдават твърде голямо значение на идеалното време. Ваканцията не трябва да е само заради времето.
Имаше ли проблеми между вас? Почивките са склонни да изведат не толкова добри неща, които вероятно са били като мини под повърхността.

И така, какво помага?

Компромиси - дефинирайте това, което и двамата искате от почивката.
Споделете планирането и отчетете усилието, необходимо за това.
Определете предварително някои много реалистични очаквания.
Знайте границите си и бъдете честни за това, което искате и не искате от почивката - за какво може да сте гъвкави?
Бъдете ясни - за какво всъщност е почивката?
Опитайте нещо ново - бъдете отворени за забавление заедно. Вероятно е да се изненадате взаимно и това може да е добро за една връзка! Плюс - може дори да изненадате себе си!
Ако изберете почивка с роднини или с по-нисък бюджет - направете най-доброто от нея. Фокусирайте се върху позитивите.
Помнете какво се опитвате да правите. Ако е само заради децата – помнете те какво всъщност виждат. Наистина ли искате те да си спомнят стресирани, нещастни, хаотични родители, развалящи семейните почивки?
Запомнете, че лошото време е досадно и можете да се чувствате разочаровани и измамени, но просто го приемете каквото е. Лошото време не означава, че имате скапана връзка.
Не правете почивката някакъв тест за вашата връзка.
Не позволявайте на лоши моменти да ви накарат да се чувствате или дори да кажете "добре, край тогава!". Отношението от типа "не се разбираме дори когато сме на почивка" гарантирано ще съсипе остатъка от почивката ви.
Фокусирайте се върху позитивите.
Помислете за минали почивки - какво работеше и защо.
Споделете спомените си за предишни хубави ваканции.
Опитайте се да намалите очакванията - това отнема напрежението!
Настройте се на вълна „ да направим най-доброто от това" и положете усилия да останете така до края.
И въпреки всичко, ако нещата не се случат добре, направете нещо, когато се върнете вкъщи – споделете и обсъдете какво имате нужда да отработите.
Помислете какво да промените, за да е по-добра следващата ви почивка.