Здравните ползи от брака

Сключването на брак ви носи както физически, така и умствени ползи. Статистиката за това, какво прави за вашето здраве бракът е забележителна. Сключваме брак по много причини: да споделяме нашите триумфи или провали и живота си с някой друг. Жадуваме връзка с друг и какъв по-добър начин да постигнем това от брак, в който да живеем щастливо завинаги? Като допълнителен бонус, бракът може да предложи повече от това да ни прави по-щастливи хора, а именно да подобри нашето здраве и дълголетие.

Здрава връзка: ключ към по-дълъг живот Може ли сключването на брак всъщност да ви помогне да живеете по-дълго? Да, според Скот Халцман - клиничен асистент в катедрата по психиатрия и човешко поведение в университета "Браун" в Провидънс. и автор на "Тайните на щастливите семейства: осем ключа за изграждане на живот в свързаност и удовлетворение". "Деветдесет процента от омъжените жени, които са били живи на 45 години, доживяват и до 65 години – малко повече от 80 процента от разведените и никога неженени жени", казва д-р Халцман. "Степента на смъртност е 50% по-висока за неомъжените жени". Резултатите са още по-забележителни при мъжете. Мъжете, които са били живи на 48 години, също са имали 90 процента шанс да достигнат до 65 години, ако са били женени, но само 60-70 процента шанс, ако са ергени; това е с 250 процента по-висока смъртност.

Здрава връзка: добро физическо здраве Според изследване, сключването на брак може значително да подобри вашето здраве. "Здравните ползи от брака са толкова силни, че един женен мъж със сърдечни заболявания може да се очаква да живее средно 1400 дни [почти четири години] по-дълго от неженен мъж със здраво сърце", казва Халцман. "Тази по-голяма продължителност е дори по-голяма за мъж, който боледува от рак или е с 10 килограма наднормено тегло, в сравнение с неговия здрав, но неженен събрат. Предимствата за жените са подобни. " Други акценти на здравните ползи от обвързването включват:

Жененият мъж, който пуши повече от една кутия на ден, може да очаква да живее толкова дълго, колкото разведен човек, който не пуши.
Необвързаните хора прекарват два пъти повече време в болниците, отколкото семейните.
Лечението на рак е 8 до 17 процента по-успешно, когато пациентът е семеен; изследване показва, че да си семеен е сравнимо с това да си 10 години по-млад.
Здрава връзка: добро психично здраве
Каквото тялото такъв и умът. "Семейното положение е най-важният фактор за предсказване на депресия", казва Халцман. " Степените на основна депресия са били 9 пъти по-високи при ергените. „Депресията и по-специално дисфорията - чувство на тревожност, депресия и безпокойство, също са били по-високи при неомъжени жени в сравнение с омъжените жени.

Други статистики включват:

Разводът или раздяла повишава повече от 2 пъти риска от самоубийство при мъжете.
Сключването на брак води до намаляване на риска от злоупотреба с вещества. Обвързаните мъже и жени пият по-малко алкохол и използват по-малко марихуана и кокаин от тези, които са несемейни.
Разведените мъже са по-склонни да пушат, а женените мъже са склонни да откажат пушенето.
Седемдесет процента от хроничните пиячи са разведени или разделени, докато само 15 процента са женени.

Няма съмнение, че бракът изисква даване и приемане и добра комуникация, но в крайна сметка ползите от дружбата могат да ви опазят по-здрави физически и психически.